Uyku ilaçları temel olarak sinir sistemi üzerine etki eden bir ilaç grubu. Bu nedenle dikkat ve uyanıklığı bozma sorunlarına yol açabiliyor. Uyku ilacı kullanıldığında kişi sabah uyansa bile hala dikkat/odaklanma bozukluğu sürebiliyor. İlacın kullanılmasının ertesi günü algılama ve harekete geçme yavaşladığı için kazalar ve zihinsel performansta azalma görülebiliyor. Ayrıca uyku ilaçların etkilerinin başlama süreleri, etkilerini sürdürme ve sonlanma süreleri birbirinden farklılık gösterdiği için her ilaç kişiye özel veriliyor. Uzmanlar, eczanede reçetesiz satılsa bile uyku ilaçlarının mutlaka doktor kontrolünde kullanılmasını öneriyor. Çünkü ilaçlar kimi durumlarda faydadan çok zarara yol açabiliyor!