Kilo vermek söz konusu olduğunda kısa yapılan diyetler hızla verdiğin kiloları geri almanıza neden olur. Bu nedenle yeme alışkanlıklarıyla alakalı daha kalıcı çözümlere yönelmek gerekir. Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için bir de kalorisiz beslenme modelini deneyin.