Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde yediklerine dikkat ediyor ya da diyete gidiyor. Sağlıksız işlenmiş gıdaların artması, paketlenmiş yiyecekler ve fast food beslenme şekli sağlıklı kilonuzda kalabilmenizi zorlaştırıyor. Çocukluk dönemindeki beslenme ve diyet alışkanlıkları bugün aldığınız kiloların nedeni olabilir. Sürekli yeniden diyete girmekten sıkıldıysanız uzmanına kulak verin. (Posta)