Uzmanlar tarafından önerilen bu besinler, kolesterolü düşürmekle kalmıyor aynı zamanda kilo verdiriyor ve kalp hastalıklarından koruyor. Hem sağlıklı yaşamak hem de hızlı bir şekilde kilo verip formda kalmak istiyorsanız bu besinleri diyetinize dahil etmeniz gerekiyor. İşte kolesterolü düşüren ve kalp hastalıklarından koruyan besinler