Düzenli spor yapmaya ve koşmaya karar vermek vücudunuz ve sağlığınız için harkadır. İlk koşunuza çıkmadan önce, ne tür koşu ayakkabısı giyeceğinizi bilmek ağrısız bir koşu ve daha iyi bir idman sağlar. Peki, koşu ayakkabısı nasıl seçilir? Koşu ayakkabısı alırken nelere dikkat etmek gerekir?