Toksik ilişkiler zamanla çok yıpratıcı olur. Her ilişkinin dinamiği birbirinden farklıdır. Ancak toksik bir ilişkiye maruz kalan kişiler zamanla ilişkilere olan inancını ve güveninin kaybedebilir. Toksik ilişkiler çatışmaya çok açıktır. İlişkinizde kendinizi sürekli partnerinizin isteklerini karşılarken bulursunuz. İlişkiniz sizi olduğunuzda daha aşağı yöne çekmeye başlar ve mutsuz olursunuz. İlişkilerde tamamen normal olarak düşündüğünüz bazı davranışlar toksik bir ilişkinin içerisinde olduğunuzu gösterebilir.