Kabızlık pek çok kişide yaygın görülen, haftada 3 kereden az dışkılama sorunudur. Kabızlık bazen bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkarken bazen de beslenme alışkanlıkları sebebiyle de görülebiliyor. Vücudu etkileyen bir sorun herhangi bir hastalık olmadığı takdirde beslenme alışkanlıkları ve bazı besinler sayesinde çözülebiliyor. Birazdan öğreneceğiniz besinle kabızlık sorununu kökünden çözeceksiniz.