Sağlık için en önemli vitaminlerden biri olan D vitamini, otoimmün hastalıkları, kanseri, depresyonu, kronik ağrıyı, kalp hastalığını tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olur. Eksikliği ciddi sağlık sorununa neden olabiliyor. dengeli beslenme yoluyla D vitamini eksikliğini giderebilmek mümkün... Vücut D vitamini üretebilir ancak yeterli değildir. Ayrıca güneş ve besinler yoluyla alınmalıdır.