İş arkadaşınız ve veya normal yaşantınızdaki kişiler hasta olduğunda hemen hapşırmaya başlıyor musunuz? hava değişikliğinde hemen güçsüzleşiyor musunuz, kış mevsimi geldiğinde ilk hasta olan siz misiniz yoksa? Metabolizmanız araba motoru gibidir, araba benzin yokken nasıl çalışmazsa, bedende yeterli vitamin yoksa o kadar güçsüzleşir. Vitamin denilince de hemen ilaçlara sarılmamak lazım. Peki neler yapmalıyız? Beslenme Danışmanı Yasemin Özen İpek konu hakkında bilgiler verdi.