Bazı basit yöntemlerle bacaklarınızdaki kan damarlarını rahatlatabilir, varis oluşumunu önleyebilirsiniz. Kan akışını düzenlemek için yürüyüş ve egzersiz yapmak, gün içinde sürekli oturmamaya dikkat etmek ve varis çorabı giymek damarlar üzerindeki baskıyı hafifletiyor. Böylece kanın damarlar içinde birikmesi engellenerek varisin önüne geçiliyor. Doç. Dr. Halit Yerebakan anlatıyor... (Sabah)