Arama sonuçlarınız

  1. taklaci09

    Detoks diyetleri sağlıklı mı?

    Aslında çok eski geçmişe sahip olan detoks, son günlerde fazlasıyla popüler olan uygulamalarla hızla yaygınlaşmaya devam ediyor. Peki detoks nedir, nasıl yapılır, zararları var mıdır? Detoks yaparken nelere dikkat edilmeli? Diyetisyen Aysima Aksoy konu hakkında bilgiler verdi.
  2. taklaci09

    Vitamini değerlerini zirveye çıkıyor

    Dünya çapında en yaygın besin eksikliklerinden biri olan D vitamini eksikliği, birçok ciddi sağlık sorununa neden olabiliyor. Ancak, eksikliği dengeli beslenme yoluyla giderebilmek mümkün...
  3. taklaci09

    Kansere karşı brokoliyi bu şekilde tüketin!

    Beslenme şeklinin kanseri önleyici ve iyileştirici etkileri olduğu biliniyor. Meyve ve sebze tüketimi, özellikle bazı besinler çağın en önemli ve yaygın hastalıklarından biri olan kansere karşı yüksek korucu etki yaratabiliyor. Peki, kansere karşı koruyucu besinler nelerdir?
  4. taklaci09

    Limon kabuğunun faydaları nelerdir?

    Limon güçlü etkileri ve faydalarıyla cilt bakımında, sağlıkta, beslenmede ve hatta temizlikte, daha birçok alanda kullanılıyor. Bunun en büyük sebebi de şüphesiz hem hoş-ferah bir kokuya sahip olması hem de içerisinde C vitamini ve sitrik asit barındırmasıdır. Peki, limon kabuğunun cilde...
  5. taklaci09

    Cennet hurmasını sakın böyle yemeyin!

    Genelde açken açlığımızı bastırmak için ya da sağlıklı ve yararlı olduğunu düşündüğünüz vitaminli yiyecekler, zamansız tüketildiğinde sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebiliyor.
  6. taklaci09

    Öksürüğü bir gecede tarihe gömen yöntem: Tentürdiyodu sırtınıza sürerseniz...

    Öksürük, bugünlerde çocuktan yetişkine herkesin kurtulmak istediği bir durum. Kronik hale gelen ve geçmeyen öksürük krizleri, günlük hayatı da oldukça etkiliyor.
  7. taklaci09

    Bir poşet dolusu ilacı rafa kaldıracak

    Hipertansiyon yıllarca kendini göstermeyebilir. Aşikar hale geldiğinde ise baş ağrısı, burun kanaması, kulaklarda çınlama, halsizlik, sık idrara çıkma ve bacaklarda şişlik şeklinde belirtiler verebilir. Belirtisi olmayan ve sessiz katil olarak da tanının yüksek tansiyona savaş açan 7 bitki şifa...
  8. taklaci09

    Osmanlı döneminde yaşayan toprak: Mucize gibi salgınların düşmanı

    Osmanlı döneminde 'yaşayan toprak' adıyla anılan Bentonit kilinin faydaları dikkat çekti. Salgın hastalıkların yayılmasını önlemek amacıyla kullanıldığı bilinen bu toprağın çeşitli salgınların çıkmasıyla birlikte yeniden gündeme geldi.
  9. taklaci09

    Şifa değil zehir içiyorsunuz: Bitki çaylarını sakın böyle içmeyin!

    Bitki çaylarının aşırı tüketilmesi karaciğeri ve böbreği yorma gibi etkilerle sağlığımıza ciddi zararlar verebiliyor. Severek tükettiğimiz ve C vitamini kaynağı olan, hastalıkları ilaçsız bir şekilde atlatmayı sağlayan bitkileri tüketirken dikkat etmemiz gerekiyor. İşte bitki çaylarını...
  10. taklaci09

    Günde bir defa yedi 30 yıldır grip olmadı!

    41 çeşit baharatın ve insan vücuduna şifalı olduğuna kanaat getirilen otların birbiriyle karıştırılması ile elde edilen mesir macunu, günümüzde bitkisel ürünler üreten markalar tarafından insanların kullanımına açılmıştır. Mesir macununun yaklaşık 5 asır önce Merkez Efendi adlı hekim sayesinde...
  11. taklaci09

    Ayvayı senelerdir yanlış tüketmişiz!

    Kış aylarının vazgeçilmezi olan ve en çok tüketilen meyvelerden biri... Yapılan araştırmalar ayvayı yıllarca yanlış tükettiğimizi ortaya çıkardı. Uzmanlar kesmeden tüketmek gerektiğini açıklıyor. Peki bunun sebebi ne? İşte duyunca çok şaşıracağınız o sebep...
  12. taklaci09

    Uzun yıllardan beri tüketiyoruz! Yararlı diye biliyoruz fakat zehir saçıyor...

    Uzun yıllardan beri kullanılan ve sağlığa pek çok faydası olan Seylan adıyla da bilinen yumuşak yapılı, hafif ve tatlı tarçının, piyasada genellikle "Çin tarçını" olarak satılan bu baharat insan sağlığı için büyük tehdit oluşturuyor. Peki gerçek tarçını sahtesinden nasıl ayırabiliriz?
  13. taklaci09

    Soğanı mutlaka böyle tüketin: Faydasını 5'ye katlıyor!

    Antibiyotik kaynağı ve yemeklerin olmazsa olmazı soğanı dondurarak kullananlar, müptelası oluyor. İşte dondurulmuş soğanın inanılmaz kolaylığı...
  14. taklaci09

    Hep aynı cevabı aldığımız kronik hastalık: Sendeki sinirsel!

    'Her tarafım ağrıyor. Bir gün kolum, bir gün bacağım, bir gün boynumda gezen ağrılarım var. Uyuyamıyorum, sabah yorgun kalkıyorum, gece bacaklarımı koyacak yer bulamıyorum. Doktor doktor dolaşıyorum ama bir şey bulamıyorlar, sinirsel diyorlar!' Bu sözler tanıdık geldi mi? Evet, siz de biraz...
  15. taklaci09

    Tekrar ısıtıldığında zehirleyebilecek yemekler

    Birçok yemek, tekrar ısıtıldıklarında toksin yaymaktadır. Bu sebeple, bu yiyecekleri salatalarda veya soğuk yemeklerle tüketmek daha risksiz bir yaklaşım olabilir. Özellikle bazı besinleri tekrar tekrar ısıtmak sindirim sorunlarına hatta besin zehirlenmelerine yol açabilir. Sağlıklı beslenme...
  16. taklaci09

    Damarları temizleyen besinler

    Çoğu kişi beslenmeyi doymak olarak görse de beslenme vücut için gerekli vitamin ve minerallerin alınmasıdır. Bazı besinler diğerlerine göre daha spesifik görevleri de üstlenerek vücut için antioksidan etkiyi daha çok gösterir. Böyle bir durumda vücut kendini daha iyi temizleyebilir, damarlarda...
  17. taklaci09

    Her gün poğaça ve simit yerseniz ne olur?

    Fırından yeni çıkmış sıcak poğaçalar ve simitler sabah saatleri için birçok kişinin ilk tercihlerinden biridir. Peki bu fırın ürünlerini her gün tüketmenin sağlığınızı tehdit edecek birçok soruna yol açtığını biliyor musunuz? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.
  18. taklaci09

    Kızartılmış yiyecekler kalbi vuruyor

    Yapılan araştırmalar, kızgın yağda pişirilmiş yiyeceklerin, kalp hastalıklarına yakalanma riskini artırdığını ortaya koyuyor. Örneğin; haftada bir veya daha fazla porsiyon kızarmış balık yiyenlerde, ayda 1-3 porsiyon tüketenlere kıyasla, yüzde 48 daha fazla kalp yetmezliği riski var
  19. taklaci09

    Saç dökülmesini durdurmanın anahtarı!

    Çoğu zaman endişe gerektirmeyen bir durum olan saç dökülmesi, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Ancak çoğumuz için saçlarını kafada tutmak elbette daha önemli! Beslenme eksikliklerinin çoğu saç dökülmesiyle bağlantılıdır. Bir gıdayı ise yeterince tüketmeniz saç dökülmesini durdurmanın anahtarı...
  20. taklaci09

    "Reflü tedavi edilmezse yemek borusu kanserine dönebilir"

    Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Senem Küçükbaş, reflünün uzun süre tedavi gerektiren bir rahatsızlık olduğunu söyleyerek, “Reflü tedavi edilmezse yemek borusundaki dokuda dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir. Doku kendi özelliklerini yitirir ve başka bir dokuya dönüşür. Sıkı takip edilmezse...
Üst